孕妇可以不吃橘子吗？橘子是冬天少见的时令水果之一，也有很多准妈妈讨厌橘子酸酸甜甜的味道。不过，孕妇到底能无法不吃橘子呢？在这里，下面就来告诉他大家这个问题的答案，慢来一起想到吧。　　孕妇可以不吃橘子吗　　孕妇不吃橘子可以，但一次不要过于多。

橘子经常与柑一起被总称为柑橘，颜色艳丽，甜鲜美，是最少见的水果之一。橘子中所含非常丰富的维生素C和尼克酸等，是参予人体长时间新陈代谢的最重要营养物质，这些物质对孕妇没任何损害。　　孕妇不吃橘子既能提高胃肠道呼吸困难症状，促进食欲；又能强化营养，提升人体免疫力；还可增进通便，减少胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有益处。不过什么食物都要有个度，橘子一次无法不吃过于多，不吃多了更容易造成上火，特别是在在孕后期孕妇更容易再次发生咳嗽的情况下，更加要较少不吃或吃。

　　那么，不吃橘子必须留意的是什么呢？　　不吃橘子的注意事项　　许多人不吃橘子时，都讨厌将橘瓤外白色的筋络甩得一干二净，只不过，这种烤肉是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”，它具备通络止咳、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对幸咳引发的胸胁疼痛不托还有辅助化疗起到。所以，不吃柑橘最差别扔橘络。

　　有些人吃完橘子后，讨厌用橘皮泡水喝。这是把鲜橘皮当作燥湿止咳的陈皮来用。陈皮有理气调中、燥湿止咳的功效，但陈皮并非鲜橘皮，它是成熟期的橘皮经晒千或晒干做成的。

一般放至于隔年年后，等挥发油含量深感增加，黄酮类化合物含量比较减少之时，陈皮的药用价值才能反映出来，且陈得越久越好。而鲜橘皮不含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效，用鲜橘皮泡水，不但无法充分发挥陈皮的药用价值，由于挥发油气味反感，有刺激性，还不会性刺激肠胃，对身体健康产生有利影响。

因此，不要随便拿鲜橘皮泡水喝。　　孕妇可以不吃橘子吗？孕妇虽然可以不吃橘子，但是也不宜多吃哦。

本文来源：金年会 金字招牌诚信至上-www.airili.org.cn